RCC - Научим, подскажем, поможем!    

Как заставить себя работать: полезные техники и действенные советы

Здравствуйте! В этой статье мы поговорим о том, как заставить себя работать.

У многих людей время от времени возникает состояние «надо начать что-то делать», но мы постоянно оттягиваем процесс. Можем начать работать, потом пообщаться в соцсетях, полистать ленту, посмотреть видео или почитать легкие книги. Заставить себя работать в таких условиях очень сложно. В этой статье я постараюсь разобраться, почему возникает такое состояние, как с ним бороться и можно ли заставить себя работать, когда это необходимо.

Содержание

Почему возникает нежелание работать

Наверное, вы сами замечали, что иногда вы можете работать буквально на одном дыхании, а иногда чувствуете себя как выжатый лимон. Первое состояние — норма, к которой необходимо прийти. Второе состояние связано с внутренними проблемами и желаниями организма.

Во втором состоянии заставить человека работать нереально. Он и сам рад что-то делать, но не может.

Наш организм на каждое действие расходует энергию. Неважно, что вы делаете: смотрите фильм, листаете ленту в соцсетях или работаете над отчетом. На все это вы тратите свои внутренние силы. И для того чтобы организм работал в привычном темпе, ему нужно откуда-то брать энергию.

Желание бездельничать возникает из-за того, что работа не обещает нам мгновенного вознаграждения.

Яркий пример: у вас есть запас энергии. Его можно потратить на то, чтобы посмотреть смешное видео на Ютубе или поработать. Если вы выберете первый вариант, то:

  • Вы потратите меньше энергии.
  • Вознаграждение придет мгновенно (положительные эмоции).

Положительные эмоции от видео придут практически сразу. С работой и прокрастинацией ситуация иная. Вам нужно дважды потратить свои силы: на преодоление нежелания работать и на саму работу. Такой расход внутренней энергии заставляет вас не спешить, потратить время на что-то более интересное или искать мгновенную выгоду.

Приходим к простому выводу: мы не работаем, потому что наш организм не хочет тратить дополнительную энергию. А значит, безделье не так уж плохо. Оно позволяет сэкономить необходимые ресурсы.

Теперь от основной причины нежелания работать и прокрастинации перейдем к психологическим причинам, которые увеличивают затраты энергии.

Психологические причины прокрастинации

Помимо объективной причины в виде экономии энергии, есть еще несколько психологических причин, почему люди не могут приступить к работе. Я дам общий список из них:

  1. Вам не нравится то, чем вы занимаетесь.
  2. Вы неправильно отдыхаете.
  3. Вы боитесь, что у вас не получится.

Каждая из этих причин, так или иначе, влияет на расход энергии: заставляет тратить гораздо больше сил.

Для того чтобы закрыть излишнее расходование внутренних сил, придется решить свои внутренние проблемы и противоречия.

Вы можете делать это различными способами: самостоятельно копаться в себе и договариваться с самим собой или решать проблемы с помощью психолога — есть огромное количество способов. Но нужно понимать важную деталь: не поработав с внутренними проблемами, в один момент вы можете стать безвольным и ленивым человеком, который не может собраться и заставить себя сделать хоть что-то.

Простые техники для того, чтобы заставить себя работать здесь и сейчас

Иногда возникают моменты, когда работать надо. И в процессе раскачки мы теряем деньги, ставим себя в неудобное положение и вообще можем окончательно и бесповоротно сорвать сроки.

Обычно такое состояние возникает в ночь перед дедлайном. Когда все сроки уже потеряны, остался один день, за который надо решить все проблемы, скопившиеся в последнюю неделю.

Первый способ: минимальные шаги. К примеру, вам нужно подготовить доклад: найти информацию, отсортировать, выбрать самое главное и в конце концов написать. Делайте понемногу. Напишите пару строк, сделайте структуру, небольшой черновик и т. д. Постепенно вы погрузитесь в работу, и вас уже будет не оторвать.

Я часто пользуюсь таким способом. Пишу несколько абзацев, ищу какую-то конкретную информацию, а потом делаю кофе, после следующего шага — бутерброды, а затем смотрю интересное видео на Ютубе. И с каждым разом промежуток между этими действиями становится все больше. Через пару часов от работы уже не оторваться.

Второй способ: работать по инерции. Перед тем, как начать сложное и монотонное дело, начните его с минимума. К примеру, уборка — многим людям сложно заставить себя убираться. Начните протирать пыль: сначала стол, потом шкаф. Глубоко вдохните, и продолжайте.

Такой способ позволяет делать монотонные дела. Преодолейте первое сопротивление, с трудом начните, а потом уже будете продолжать, думая о чем-то совершенно другом.

Третий способ: ничего не делать какое-то время. Встаньте посередине комнаты. Ничего в руках быть не должно, никаких отвлечений. Разведите руки в стороны и спокойно стойте. Как только вам надоест ничего не делать, можете приступать к работе.

Этот способ немного странный, но он работает. Подходит, если вам совсем ничего не хочется делать. На какое-то время вы почувствуете прилив желания сделать хоть что-то. Пусть это будет работа.

Четвертый способ: пообещайте себе награду. Перед тем, как сесть за работу, пообещайте себе, что в случае успешного завершения всех планов вы позволите себе что-то особенное.

Этим способом я никогда не пользовался, но многие фрилансеры его любят. Обычно за успешное завершение рабочего дня и выполнение плана некоторые обещают себе небольшие награды: купить сладостей, сходить в магазин, побездельничать и т. д.

Пятый способ: составить план. Звучит немного банально, но шаги, записанные на бумаге, действительно помогают. Вы можете записать все мини-шаги, которые должны сделать для достижения цели. Таким образом, у вас будет план, следовать которому намного легче, и мгновенная система вознаграждений в виде вычеркнутых пунктов.

Рекомендуем прочитать: Эффективное планирование и организация рабочего дня: методы, правила и почему это важно.

Шестой способ: попробовать настроиться на определенную работу с помощью музыки. Музыка должна соответствовать работе и собственным музыкальным вкусам. Перед тем, как сесть работать, я включаю рок, прихожу в состояние, когда нужно что-то активно делать и спокойно работаю.

Для неспешной работы больше подходит фолк-рок, лиричная или классическая музыка. Такой способ помогает выработать энергию, настроиться и заставляет мозги лучше работать.

Эти способы позволят лишь взяться за работу здесь и сейчас. Они не решают общую проблему прокрастинации. Нужно докапываться до психологических, глубинных причин и решать именно их. 

Общие советы для тех, кто долго раскачивается

Теперь перейдем к рекомендациям, которые позволят лучше накапливать и использовать собственную энергию, меньше страдать от невыполненной работы и в целом повысить свою продуктивность.

Первый совет. Позволяйте себе ничего не делать.

Это самый базовый момент, о котором многие забывают. В постоянной гонке за тем, чтобы стать наиболее продуктивными, каждый момент, когда человек что-то не делает, он думает о том, какой же он ленивый и вообще делает все не так. Это в корне неправильный подход.

Иногда нужно позволять себе просто бездельничать и удовлетворять минутные желания. Захотели чего-то сладкого посередине рабочего дня? Поднялись, прошлись, купили, съели.

Второй совет. Правильно отдыхайте. 

Очень много людей даже на отдыхе думает о работе. Но каждая такая мысль опять же требует от вас энергии. А для того чтобы восполнять собственные запасы энергии, необходимо отдыхать.

Отдых — не просто смена вида деятельности. Вы не должны думать, что в это время что-то обязаны сделать. Занимайтесь тем, что вам действительно нравится.

Если не позволять себе отдыхать, то в один момент можно столкнуться с выгоранием. За примерами далеко ходить не надо: просто поработайте неделю в темпе, который хочет от вас начальник. Не просто 8 часов, а все 24, даже во сне думая о работе. Через неделю поймете, что вас чисто физически тошнит от всего, и вы не хотите ничего делать.

Третий совет. Занимайтесь спортом.

Ваше тело отвечает за запасы энергии. Оно накапливает и оставляет в себе. У здорового и спортивного человека внутренних резервов гораздо больше, чем у того, кто не занимается спортом.

Я не говорю о тяжелых физических упражнениях. Достаточно заниматься зарядкой, не есть много вредной пищи и хотя бы изредка бегать.

Четвертый совет. Хвалите себя за хорошую работу. 

Хвалить себя за успешно проделанную работу — один из способов получения энергии. Можно смотреть на список запланированных и выполненных дел с чувством гордости. Это будет своеобразным стимулом: «Я сделал все запланированные дела, я молодец, я могу позволить себе бездельничать».

Искренняя похвала за проделанную работу заставит даже ленивого работать. А представьте, какой эффект это возымеет, если вы каждый день будете гордиться собой за то, что сделали.

Пятый совет. Окружайте себя правильными людьми. 

Правильные люди — те, от которых вы получаете энергию. И те, кто получает энергию от вас. Неважно, кто это. Гораздо важнее, как вы относитесь к этому человеку. Вы сами замечали: пообщайтесь с одним человеком, и вас распирает от положительных эмоций. Таких людей должно быть много.

Лучше изолироваться от тех людей, которые заставляют вас тратить энергию и чувствовать себя неуверенно. Их должно быть как можно меньше.

Следовать этим советам не так уж сложно. Буквально за один день можно изменить свои мысли. 

Заключение

Нежелание работать периодически возникает у каждого. Это абсолютно нормальное явление. Мы не бездушные машины, которые только и должны, что работать. Перестаньте воспринимать каждый момент вашего безделья как что-то плохое и неправильное. Правильно отдыхайте, позволяйте себе иногда бездельничать, и вы сможете работать гораздо продуктивнее.

Рекомендуем прочитать: Методы повышения личной эффективности + развитие и управление.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как назвать свадебный салон и придумать красивое название

Как назвать свадебный салон или свадебное агентство. Помогите придумать название свадебного салона, дайте список красивых и прикольных названий....

21 10 2019 12:33:38

Нетворкинг: что это такое простыми словами + правила нетворкинга

О нетворкинге простыми словами. Принцип " Никогда не ешьте в одиночку" и другие правила нетворкинга. Мини-интервью, полезная литература и видеоматериалы....

20 10 2019 3:59:11

Совмещение УСН и ПСН для ИП или переход с Упрощенки на Патент

Совмещение У С Н и П С Н для И П или переход с Упрощенки на Патент. Применение У С Н и Патента одновременно или переход с одного спецрежима на другой....

19 10 2019 4:46:55

Оферта - что это такое простыми словами, образец и как составить

Что такое оферта простыми словами: образец, как составить и что не является офертой. Виды: публичная, закрытая, твердая, свободная. Отличия от договора....

18 10 2019 3:52:40

Партнерство как один из источников трафика и продаж

Партнерство как один из выгодных источников трафика и продаж в реальной жизни и в интернете. Суть партнерского маркетинга и партнерством в рекламе....

17 10 2019 20:47:32

Реклама в интернете - 6 видов самой эффективной интернет-рекламы

Виды рекламы в интернете. Какая самая лучшая и эффективная реклама в интернете для бизнеса, сайта, интернет-магазина. Бесплатные и платные способы рекламы....

16 10 2019 10:13:23

Разработка маркетинговой стратегии предприятия: этапы и пример

Что такое разработка маркетинговой стратегии предприятия и как она проводится. Виды маркетинговых стратегий и этапы их разработки + пример....

15 10 2019 5:51:41

30 бизнес-идей на Новый год 2019 - новогодний бизнес зимой

Новогодний бизнес или как заработать на Новый год. Т О П-30 выгодных бизнес-идей на Новый год 2019, которые принесут вам хорошую прибыль зимой....

14 10 2019 21:41:42

Как открыть магазин нижнего белья - бизнес-план с расчетами

Бизнес-план магазина нижнего белья с расчетами. Образец бизнес-плана магазина нижнего белья в большом и в маленьком городе с расчетами прибыли и расходов....

13 10 2019 19:17:12

Банковский депозит - что это, виды + банки с выгодными ставками

Что такое банковский депозит простыми словами и чем отличается от вклада. Как открыть депозит + рейтинг банков с выгодными процентными ставками и условиями....

12 10 2019 21:26:17

Как сделать бизнес успешным: 8 основ успешной организации бизнеса

Ответ на вопрос читателя о том, как сделать бизнес успешным. В ответе приведены 8 элементов для организации своего успешного бизнеса....

11 10 2019 0:49:47

Характеристика на работника с места работы: образцы, как написать

Как написать характеристику на работника с места работы. Образцы производственной и квалификационной характеристик, для суда и награждения почетной грамотой....

10 10 2019 22:59:12

Займ от частного лица под расписку: как оформить, виды и риски

Как оформить займ от частного лица под расписку и не попасться к мошенникам. Какие есть риски и виды частных займов, как правильно составить расписку....

09 10 2019 15:57:31

Работа в Яндекс Такси водителем на своем авто и на авто компании

Как устроиться на работу в Яндекс Такси. Сколько зарабатывают водители на своей машине и на машине фирмы. Условия работы в Яндекс Такси + отзывы водителей....

08 10 2019 1:50:22

Приказ №1 о назначении генерального директора ООО

Образец приказа о назначении директора О О О и инструкция по составлению приказа № 1. Нужно ли составлять документ о назначении генерального директора....

07 10 2019 5:56:26

Анализ объема продаж продукции и услуг: этапы, методы и способы

Как провести анализ продаж (выручки, продукции и услуг). Этапы, методы и способы анализа объема продаж: ABC-анализ, Факторный анализ, рентабельности и т.д....

06 10 2019 8:41:44

Торговля вразвал на ЕСХН: как вносить данные в КУДИР

При торговле вразвал с поля, как оформлять заработанные деньги и вносить данные о них в К У Д И Р? Чрез кассу или товарный чек, или приходный кассовый ордер?...

05 10 2019 12:46:28

Онлайн-кассы 2018 для ИП и ООО: новый закон и кто должен перейти

Онлайн-кассы с 1 июля 2018 и с 1 июля 2019 года для И П и О О О на У С Н, Е Н В Д, Патент и О С Н О. Как и кто должен перейти + сроки и штрафы за неиспользование....

04 10 2019 17:41:26

Системы налогообложения ИП - какую выбрать, виды спецрежимов

Системы налогообложения И П - какую систему налогообложения для И П выбрать: У С Н (упрощенка), Е Н В Д (вмененка), О С Н О или П С Н. Плюсы и минусы спецрежимов!...

03 10 2019 23:27:17

Отчет агента по агентскому договору: скачать образец агентского отчета

Скачать образец отчета агента по агентскому договору. Актуальная форма агентского отчета для отчета агента перед принципалом за выполненную работу....

02 10 2019 15:59:32

Спортивный тимбилдинг - способы организации, сценарии игр

Что такое спортивный тимбилдинг простыми словами. Как организовать спортивный тимбилдинг самостоятельно, какие есть сценарии игр в офисе и на природе....

01 10 2019 22:48:20

Что такое контент-маркетинг, его методы, преимущества и недостатки

Контент-маркетинг как метод привлечения клиентов и продвижения товаров и услуг. Примеры успешного контент-маркетинга + сколько это стоит....

30 09 2019 17:58:33

Минимальный налог при УСН "Доходы минус расходы" 2016-2017

Минимальный налог при У С Н (упрощенки). Что такое минимальный налог, как его считать, когда и как платить на упрощенной системе налогообложения....

29 09 2019 12:32:52

Как заработать на стриме игр и сколько можно заработать стримами

Заработок на стримах игр на Twitch.tv, Ютубе, Goodgame и в соцсетях. Можно ли заработать деньги стримами + 5 действенных советов начинающим стримерам....

28 09 2019 0:10:27

Система быстрой оплаты товаров для сайта без ИП или ООО

Ответ на вопрос читателя о том, как принимать платежи на сайте интернет-магазина без И П или О О О. Какой агрегатор электронных платежей использовать....

27 09 2019 20:27:44

Заявление на снятие с учета ЕНВД - скачать бланк формы ЕНВД-4 бесплатно

Заявление на снятие с учета Е Н В Д. Скачать бланк заявления о снятии Е Н В Д. Актуальная форма Е Н В Д-3 для О О О и Е Н В Д-4 для И П заявления для снятия с учета Е Н В Д....

26 09 2019 14:35:24

Как подобрать ключевые слова для сайта, статьи и рекламы

Как подобрать ключевые слова для контекстной рекламы, статьи и сайта. Правильный подбор ключевых слов и поиск их в Яндекс Вордстат....

25 09 2019 7:37:28

Где хранить деньги - ТОП-5 банков и другие способы хранения денег

Где хранить деньги, чтобы они приумножались - Т О П-5 банков и другие доходные способы хранения денег даже дома. В каком банке выгодно хранить деньги....

24 09 2019 3:15:47

Как назвать интернет-магазин и придумать лучшее название

Как назвать интернет-магазин. Подскажите, как можно придумать красивое, лучшее название для интернет-магазина различных товаров. Может есть список названий?...

23 09 2019 11:28:23

Что такое лизинг простыми словами, виды и условия получения лизинга

Лизинг - что это такое простыми словами, виды лизинга авто, оборудования и условия получения лизинга для юридических и физических лиц + отличия от кредита....

22 09 2019 4:58:24

Краудинвестинг в России - что это, платформы, плюсы и минусы

Что такое краудинвестинг в России простыми словами и как он появился. Площадки и платформы краудинвестинга, принцип работы и как можно заработать....

21 09 2019 0:10:24

Как составить резюме для устройства на работу 2019 + образец

Как составить резюме в 2019 г. и правильно написать резюме для устройства на работу. Также можете скачать образец, шаблон и пример бланка грамотного резюме....

20 09 2019 9:20:42

Кейс по продаже накладных ресниц через интернет на 500 000 рублей

Как заработать на продаже накладных магнитных ресниц через одностраничный сайт. Прибыльный кейс Романа Колесникова на 500 000 рублей....

19 09 2019 15:56:31

Бизнес на Таобао, доставка товаров из Китая для продажи

Как заказывать товары с Таобао и как построить прибыльный бизнес с Китаем, перепродавая товары из Китая! Как найти посредника Таобао и продавать товары!...

18 09 2019 10:50:48

Как открыть свое дело с нуля - пошаговые рекомендации

Как открыть свое дело с нуля или пошаговые рекомендации по открытию своего бизнеса с нуля. Инструкции, советы, идеи и помощь начинающим предпринимателям....

17 09 2019 5:56:25

Аванс от зарплаты - сколько составляет, расчет и выплата

Сколько составляет аванс от зарплаты, когда и какого числа выплачивать, как рассчитать и можно ли выдать зарплату авансом. Как отразить аванс в 6- Н Д Ф Л....

16 09 2019 9:29:48

Что такое конкуренция в бизнесе - суть, виды, уровни и примеры конкуренции

Что такое конкуренция в бизнесе простыми словами. Обзор понятия, суть, виды, уровни конкуренции и примеры. Как эффективно конкурировать в бизнесе....

15 09 2019 17:28:46

Массажный бизнес с нуля - как открыть, с чего начать, что необходимо и т.д.

Массажный бизнес с нуля: как открыть, с чего начать, какие вложения, бизнес планирование, какие есть нюансы. Как открыть массажный кабинет или салон с нуля....

14 09 2019 5:31:13

Что будет с долларом и рублем в 2018 году - мнения и прогнозы экспертов

Что будет с долларом и рублем в ближайшее время в 2018 году: мнения и прогнозы экспертов. Каким будет курс доллара, рубля и нефти и что ждет экономику....

13 09 2019 19:37:25

Как назвать салон красоты и придумать красивое название

Как назвать салон красоты. Помогите придумать красивое название салону красоты. Дайте список, примеры названий салонов красоты. Какое можно дать название?...

12 09 2019 20:37:39

Как начать свой бизнес с нуля и без вложений денег - 28 идей

Как начать свой бизнес с нуля и без вложений денег вначале. 28 рабочих бизнес идеи, как организовать и открыть своё дело с нуля и малый бизнес без капитала....

11 09 2019 8:24:12

Как заработать на криптовалюте - рабочие способы простыми словами

Как заработать криптовалюту в 2017-2018 году на видеокартах, майнинге, на курсе, на бирже и без вложений. Реально ли зарабатывать на криптовалюте с нуля....

10 09 2019 2:55:54

Алименты с ИП - сколько и как платить на УСН, ЕНВД и ОСНО

Как и сколько платить алименты И П (индивидуальному предпринимателю) на Упрощенке, Е Н В Д и О С Н О. Примеры расчета алиментов и способы их уменьшения для И П....

09 09 2019 6:13:43

Как искать и покупать товары на Таобао для продажи

Статья о том, как заказывать и покупать товары из Китая на Таобао для продажи. Как искать товары на Таобао правильно и самостоятельно....

08 09 2019 12:51:11

Где и как найти поставщиков для интернет-магазина в России и Китае

Как и где найти поставщиков товаров в Китае и в России для интернет-магазина и не только по оптовым ценам недорого. Товары оптом в Китае и в России....

07 09 2019 14:14:53

Как заработать на доставке кормов для животных на дом

Идея бизнеса. Как заработать на кормах для животных с доставкой на дом. От идеи до реализации. Бизнес на доставке кормов для домашних животных....

06 09 2019 15:51:33

Основные разделы бизнес-плана, структура и содержание

Разделы бизнес плана: какими должны быть структура и содержание бизнес-плана предприятия. Финансовый раздел и другие основные разделы бизнес-плана фирмы....

05 09 2019 22:15:53

Какую ставку выбрать на УСН "Упрощенке": 6% или 15%

Какую ставку выбрать на У С Н (упрощенной системе налогообложения) " Упрощенке": 6% или 15% - "доходы" или "доход минус расход". Какая ставка на У С Н выгоднее....

04 09 2019 19:59:37

Как открыть логопедический кабинет или центр

Как открыть логопедический центр и на сколько это прибыльно. Подробная инструкция по открытию логопедического кабинета в любом городе России....

03 09 2019 7:29:20

Какой самый выгодный и прибыльный малый бизнес в России

Статья и обсуждение о том, какой самый выгодный бизнес и самый прибыльный малый бизнес в России. Много идеи от читателей о том, какой бизнес самый выгодный....

02 09 2019 10:10:46

Уценка товаров - порядок и учет + оформление акта уценки

Как правильно сделать уценку товаров и отразить в налоговом и бухгалтерском учете. Порядок процедуры уценки товаров с помощью акта....

01 09 2019 13:34:12

Лучшие города России для бизнеса в кризис

В каких городах России целесообразно и выгодно продвигать бизнес во время кризиса. Какие города России для бизнеса самые оптимальные....

31 08 2019 9:30:11

Рассылки в соцсетях: для чего они нужны, как работают + примеры

Как правильно делать рассылки в социальных сетях: виды и периодичнось рассылок, несколько интересных примеров + как оформить рассылку во Вконтакте....

30 08 2019 8:14:34

Скрипты продаж по телефону – техники, примеры и шаблоны звонков

Что такое скрипты продаж по телефону простыми словами. Техники продаж по телефону и скрипты разговоров с клиентами + примеры и шаблоны для услуг и товаров....

29 08 2019 1:45:39

Как зарабатывать в Фаберлик: на продаже косметики и привлечении работников

Фаберлик: как заработать деньги и реально ли это. Сколько получают дистрибьюторы в этой компании и как зарабатывать в Фаберлик через интернет....

28 08 2019 11:49:42

Как заработать на ставках на спорт - стратегии и инструкция

Ставки на спорт - что это и как работает. Как заработать на ставках на спорт онлайн, виды ставок, стратегии и схемы заработка, выбор букмекерской конторы....

27 08 2019 17:49:45

Как открыть ИП иностранному гражданину в России в 2019 году

Как открыть И П иностранному гражданину в России. Может ли иностранный гражданин открыть И П в Р Ф и как это сделать. Пошаговая инструкция для иностранца....

26 08 2019 19:49:27

Что такое микрозаймы - как и где срочно получить микрозайм на карту онлайн

Что такое микрозайм. Как и где срочно взять микрозайм онлайн на карту, наличными или на электронные деньги. Можно ли получить с плохой кредитной историей....

25 08 2019 3:27:27

Налогообложение КФХ в 2018 году: спецрежимы, налоги и отчетность

Режимы налогообложения К Ф Х (крестьянского фермерского хозяйства): У С Х Н, У С Н и О С Н О. Отчетность, налоги и сроки сдачи в 2018 году....

24 08 2019 19:52:56

Доверенность на право подписи за директора: образцы, как оформить

Как оформить доверенность на право подписи за директора. Образцы и виды: генеральная, временного исполнения, руководителю филиала, для налоговой и суда....

23 08 2019 19:18:18

Как создать многостраничный сайт на Тильде самому - инструкция

Особенности конструктора Tilda: тарифы и цены + можно ли на Тильде создать сайт бесплатно. Как самостоятельно подключить домен и аналитику....

22 08 2019 6:28:54

Как получить и узнать коды статистики для ООО и ИП

Как получить коды статистики для И П и О О О и узнать коды статистики организации по И Н Н на сайте официальном сайте Росстат онлайн бесплатно. Пошаговая статья....

21 08 2019 23:34:41

Как создать пассивный доход - 14 источников и идей, виды и способы

Пассивный доход и заработок: что это и как получать. Как создать пассивный доход, какие есть виды, идеи, способы и источники пассивного дохода в интернете....

20 08 2019 14:28:24

Как собрать и подать заявку на тендер

Как подать заявку на тендер правильно. Подробная статья о том, как подать заявку на участие в тендере или госзакупке с подготовкой документов и заполнением....

19 08 2019 1:18:33

Эффективная реклама товаров и услуг в своем городе

Самая эффективная и недорогая реклама товаров и услуг в своем городе. Дешевые, недорогие, бесплатные, но эффективные виды рекламы в интернете и оффлайн....

18 08 2019 18:49:58

Заработок на текстах в интернете: сколько платят за набор текста

Как зарабатывать на наборе текстов в интернете без вложений. Можно ли заработать, печатая тексты на дому + как оплачивается перепечатывание текстов....

17 08 2019 11:59:51

Индивидуальный инвестиционный счет: где открыть и как работает

Как работает индивидуальный инвестиционный счет и что это такое. Как и в каком банке лучше открыть И И С: Сбербанк, Альфа, Газпромбанк, Тинькофф и В Т Б....

16 08 2019 16:56:21

Как договориться о встрече с клиентом: инструкция + пример диалога

Как правильно договориться о встрече с клиентом - пошаговая инструкция и пример диалога. Ошибки при назначении встречи с клиентом и как их избежать....

15 08 2019 16:44:32

Как открыть агентство недвижимости - бизнес-план с расчетами

Бизнес план агентства недвижимости с расчетами расходов, доходов, затрат и т.д. Как открыть агентство недвижимости в своем городе с нуля самостоятельно....

14 08 2019 3:11:35

Что такое репутационные риски: виды, оценка и управление рисками

Оценка репутационных рисков банка, компании, предприятия. Комментарии в интернете как один из видов репутационных рисков + как работать с негативом....

13 08 2019 22:47:43

Расторжение срочного трудового договора: порядок, сроки, уведомление

Расторжение срочного трудового договора с работником: досрочное и по истечении срока, по инициативе работника или работодателя. Порядок + уведомление....

12 08 2019 22:49:35

Яндекс.Еда - работа курьером: условия, зарплата, отзывы работников

Яндекс. Еда - отзывы курьеров о работе. Где искать вакансии и как устроиться в Яндекс. Еду на доставку. Условия, размер оплаты труда + график работы....

11 08 2019 23:10:33

Уволили с работы, что делать и как начать зарабатывать

Уволили с работы, что делать? Есть как минимум 3 варианта. Ответ на вопрос читателя, которого уволили с работы и он не знает что делать....

10 08 2019 16:16:13

Сколько зарабатывают таксисты в Москве и в регионах в среднем

Сколько в среднем зарабатывают таксисты в день в Москве, С Пб и других городах. Сколько реально заработать в Яндекс Такси и в Убере + как повысить заработок....

09 08 2019 16:16:36

Как найти бизнес-идеи с помощью франшиз + пример хорошей бизнес-идеи

Как найти бизнес-идею с помощью франшиз. Как открыть свой бизнес без покупки франшизы, но используя ее идею. Как реализовать идею с минимумом вложений....

07 08 2019 21:30:46

Финансовая независимость - что такое и как ее получить

Ответ на вопрос читателя о том, как получить финансовую независимость и что это за понятие? Как стать финансово независимым....

06 08 2019 10:47:49

Биткоин Ферма - что это такое, как работает + как собрать и сколько стоит

Что такое Биткоин ферма для майнинга простыми словами. Как она работает и сколько стоит собрать ферму. Сколько можно заработать на биткоин ферме....

05 08 2019 9:39:17

Бизнес для женщин - ТОП 40 бизнес-идей с нуля

Бизнес для женщин - Т О П 40 женских бизнес-идей. Какой малый бизнес можно открыть женщине с нуля на дому или с минимальными вложениями в маленьком городе....

04 08 2019 13:17:48

Блокчейн - что это такое простыми словами, как работает технология и где используется blockchain

Что такое Блокчейн (blockchain) простыми словами. Обзор понятия, способов применения и использования технологии Блокчейн. Как будут развиваться проекты....

03 08 2019 2:22:15

Договор возмездного оказания услуг - скачать образец бесплатно

Договор возмездного оказания услуг и особенности его заключения. Скачать образец договора возмездного оказания услуг с физическим лицом и узнать его условия...

02 08 2019 17:38:41

Как заработать на кликах в интернете - сайты для заработка и схемы

Заработок на кликах: как заработать на кликах в интернете без вложений с моментальным выводом. Где и сколько можно заработать кликами, сайты для заработка....

01 08 2019 3:16:48

Где заказать недорогой лендинг (landing page) или сделать самому?

Все возможные варианты того, где можно заказать недорого одностраничный сайт (лендинг пейдж) или как сделать самостоятельно на конструкторе или шаблонах....

31 07 2019 11:38:57

Бизнес-идеи 2019 с минимальными вложениями - ТОП-25 идей

Бизнес-идеи 2018-2019 с минимальными вложениями - какой микробизнес открыть. Т О П 25 видов прибыльных идей малого бизнеса с минимальными вложениями до 50 т.р...

30 07 2019 10:50:18

Организация работы отдела продаж - этапы, методы и задачи

Как организовать работу отдела продаж. Методы и этапы организации и какие задачи отдел продаж в компании должен выполнять....

29 07 2019 16:46:19

Расчет средней зарплаты - формула, пример + расчет отпускных

Как произвести расчет средней заработной платы работника для отпускных или больничного листа. Формула, пример, как рассчитать среднюю зарплату....

28 07 2019 7:57:50

Увольнение по сокращению штатов: компенсация, выплаты и пособия, пошаговая инструкция

Как произвести увольнение по сокращению штатов - пошаговая инструкция. Порядок увольнения, начисления компенсации, выплат и пособий работнику....

27 07 2019 11:51:10

ROI - что это такое, формула расчета + применение в инвестициях

Для чего нужен коэффициент ROI, как его посчитать, что определяет этот показатель и как применяется в сфере инвестиций и рекламе + об эффективности ROI....

26 07 2019 15:57:40

Как зарабатывать рерайтингом новичку: личный опыт + советы

Заработок на рерайтинге: сайты для заработка. Сколько можно заработать, личный опыт, советы новичкам + лучшие биржи копирайтинга и рерайтинга для заработка в интернете....

25 07 2019 23:13:39

Как получить клиентов из соцсетей: пошаговая инструкция + какая реклама лучше

Пошаговая инструкция по привлечению клиентов в социальных сетях. Анализ целевой аудитории + выбор рекламы, которая работает для вашего бизнеса....

24 07 2019 19:52:20

Форма заявления о внесении изменений в ЕГРИП Р24001 скачать бесплатно

Р24001 Форма заявления о внесении изменений в Е Г Р И П. Скачать форму заявления о внесении изменений в Е Г Р И П и узнать особенности заполнения заявления....

23 07 2019 4:30:56

Индекс потребительских цен в России 2019 - что это, как рассчитать

Что такое индекс потребительских цен простыми словами, как его рассчитать и каков И П Ц на 2019 год по официальным данным Росстата....

22 07 2019 15:24:50

Видеокейс: Как зарабатывать 30 000 р./мес. на сайте про инструменты

Обзор видео кейса по заработку 30 000 рублей в месяц на информационном сайте про инструменты. Сайт Романа Пузата - создателя проекта Пузат.ру и Бинет.про....

21 07 2019 18:23:16

Яндекс.Еда - работа курьером: условия, зарплата, отзывы работников

Яндекс. Еда - отзывы курьеров о работе. Где искать вакансии и как устроиться в Яндекс. Еду на доставку. Условия, размер оплаты труда + график работы....

20 07 2019 14:30:48

Лизинг авто для юридических лиц - условия, плюсы и минусы

Лизинг авто для юридических лиц. Подробное руководство условий покупки машины в лизинг. Плюсы и минусы лизинга автомобиля для юридических лиц....

19 07 2019 16:26:40

Как увеличить продажи и отдачу от рекламы

Ответ на вопрос читателя о том, как увеличить продажи и отдачу от вложенных в рекламу денег. Как продавать более эффективно и получать больше клиентов....

18 07 2019 23:29:24

Торговый сбор 2019: кто платит, как посчитать и можно ли вычесть

Торговый сбор: кому и как платить в 2019 году, надо ли вставать на учет, как посчитать торговый сбор и как правильно вычесть из налогов....

17 07 2019 22:15:28

Электронная цифровая подпись - что это, как сделать и получить ЭЦП

Что такое электронная цифровая подпись ( Э Ц П) для физических и юридических лиц, как ее сделать и получить самостоятельно. Сколько стоит и срок действия....

16 07 2019 17:57:48

Сверхурочная работа – порядок привлечения, учет и оплата

Что такое сверхурочная работа. Как и кого можно привлечь к сверхурочной работе, как вести учет, оплату и начисление компенсаций за сверхурочное время....

15 07 2019 11:14:24

Налоговые каникулы для малого бизнеса (ИП и ООО) в 2019 году

Налоговые каникулы 2019 для малого бизнеса И П и О О О: вступил в силу закон, для кого предусмотрены, для каких видов деятельности, условия налоговых каникул....

14 07 2019 14:35:16

Как заработать деньги - 13 проверенных способов

Узнайте, как заработать деньги быстро и без обмана! В статье приведены 13 новых идей заработка денег без вложений для новичков с помощью интернета....

13 07 2019 3:23:24

Расчет больничного листа в 2019 году - примеры и изменения

Расчет больничного листа - примеры расчета. Как оплачивают больничный лист. Правила заполнения и образцы необходимых документов....

12 07 2019 13:12:24

Как заработать врачу в интернете на медицинских консультациях

Как заработать врачу в интернете на медицинских консультациях. Бизнес-идея по проведению медицинских консультаций онлайн по скайпу....

11 07 2019 1:12:46

Как выбрать товар для продажи с одностраничного сайта

Как выбрать товар для продажи с одностраничного сайта. Какие товары выгодно продавать на лендингах (landing page) и как их искать. Поиск трендовых товаров....

10 07 2019 22:59:44

Расчет точки безубыточности: формулы и графики + примеры в Excel

Что такое точка безубыточности, как ее рассчитать в Excel. Формулы и графики для определения точки безубыточности бизнеса, предприятия и продаж + примеры....

09 07 2019 5:33:40

Как уволить сотрудника (работника) по закону даже без его желания

Как правильно уволить работника и оформить увольнение. Как уволить сотрудника по закону: обоюдное согласие, собственное желание работника, без его желания....

08 07 2019 13:43:51

Почему не нужно бояться открывать свой бизнес в России

10 частых страхов в открытии своего бизнеса. Чего боятся начинающие предприниматели перед открытием своего бизнеса и не начинают его....

07 07 2019 17:37:28

Что такое мотивация человека, ее виды и способы повышения

Внешняя и внутренняя (личная) мотивация: на что она влияет, почему может отсутствовать и как ее повысить. Почему важно разобраться с личной мотивацией....

06 07 2019 4:50:41

Лизинг оборудования для юридических лиц и малого бизнеса + договор

Лизинг оборудования для юридических лиц и малого бизнеса. Договор лизинга оборудования. Условия приобретения и передачи оборудования по договору лизинга....

05 07 2019 22:12:41

Что такое факторинг простыми словами: ТОП-10 банков, виды, схема + договор

Что такое факторинг простыми словами: обзор понятия, Т О П-10 банков, виды и суть, схема и формы + договор. Отличие факторинга от кредита, плюсы и минусы....

04 07 2019 3:12:21

Расчет точки безубыточности: формулы и графики + примеры в Excel

Что такое точка безубыточности, как ее рассчитать в Excel. Формулы и графики для определения точки безубыточности бизнеса, предприятия и продаж + примеры....

03 07 2019 21:15:36

Как купить участок земли в деревне: инструкция, договор и документы

Как купить участок земли в деревне для И Ж С или сельскохозяйственного бизнеса - пошаговая инструкция, документы + образец договора купли-продажи участка....

02 07 2019 3:33:32

Как зарабатывать на 3Д принтере - 6 идей для домашнего бизнеса

Заработок на 3d принтере: массовое производство и работа на заказ. Можно ли заработать на 3д печати, как вести этот бизнес + максимальный доход в месяц....

01 07 2019 1:49:54

Партизанский маркетинг – что это, методы скрытого маркетинга

Что такое партизанский маркетинг: виды, методы, цели и задачи. В чем суть скрытого маркетинга и как его можно применить в своем бизнесе....

30 06 2019 15:28:20

Материальная ответственность работника - виды и образец договора

Случаи материальной ответственности работника. Образец договора о полной материальной ответственности работника. Материальная ответственность за ущерб....

29 06 2019 22:27:16

Как заставить себя работать: полезные техники и действенные советы

6 простых техник для того, чтобы заставить себя работать здесь и сейчас + общие рекомендации для повышения продуктивности....

28 06 2019 18:29:59

Опоздание на работу: причины, штраф, наказание и увольнение

Что является опозданием на работу по трудовому кодексу (на 2, 5, 15 минут или час) и какова ответственность. Как правильно уволить сотрудника за опоздание....

27 06 2019 0:13:29

Как установить цену за клик в контекстной рекламе и управлять ценой

Управление ценой в контекстной рекламе. Как работать с ценой и уменьшить ее, для увеличения показовы Как и сколько установить цену за клик в Яндекс Директ....

26 06 2019 7:15:57

Материальная помощь работникам предприятия

Что такое материальная помощь работникам предприятия, какие виды мат. помощи существуют и в каких случаях предоставляется помощь бывшим сотрудникам....

25 06 2019 17:53:43

Переход на онлайн-кассы с 2017 года – пошаговая инструкция и сроки

Переход на онлайн-кассы с 2017 года для Е Н В Д, У С Н, О С Н О, Патента. Что нужно для перехода и каков порядок и этапы. Сроки и даты обязательного перехода....

24 06 2019 15:28:35

Как монетизировать спортивный сайт с трафиком

Как эффективно монетизировать трафик спортивного сайта. Сайт на тему спорта, упражнений, мотивации и т.д. Какие способы монетизации лучше использовать....

23 06 2019 20:22:37

Как сделать интернет-магазин законно

Как сделать интернет-магазин по закону, чтобы работать легально и не накрыла налоговая. Инструкция для новичка о том, как сделать интернет-магазин законно....

22 06 2019 19:31:22

Хранение документов ИП: сроки и место, какие документы хранить

Хранение документов И П: сроки и место хранения, какие документы хранить после закрытия и что будет при утрате или потере бухгалтерских документов И П....

21 06 2019 12:37:14

Как открыть автомойку с нуля - бизнес-план с расчетами

Бизнес-план автомойки с расчетами (образец). Как открыть автомойку с нуля самостоятельно - готовый пример бизнес-плана автомойки в маленьком городе....

20 06 2019 10:35:49

Лимит доходов и выручки по УСН в 2019: ограничение на применение

Лимиты выручки, дохода и основных средств для применения и перехода на У С Н в 2019 году увеличились до 150 млн. р. Что делать, если превышен лимит по У С Н?...

19 06 2019 12:17:45

Торговля мясом: требования, документы, ОКВЭД, налогообложение

Бизнес на мясе: какие нужны документы и разрешения на розничную торговлю мясом, какой код О К В Э Д, какая система налогообложения ( У С Н или Е Н В Д) применима....

18 06 2019 2:21:28

Заработок на Windows Phone: лучшие приложения и размер дохода

Мобильный заработок на windows phone: какими приложениями лучше пользоваться, сколько можно заработать на своем телефоне и как увеличить доход....

17 06 2019 20:39:57

Как открыть магазин разливного пива - бизнес-план с расчетами

Бизнес-план магазина разливного пива с расчетами. Подробный бизнес план магазина живого пива в маленьком и большом городе. Как открыть магазин живого пива....

16 06 2019 2:27:40

Заказать производство в Китае под своим брендом / торговым знаком

Какие документы или сертификаты нужны для продажи товаров в России, произведенных в Китае под своим брендом (зарегистрированным торговым знаком)....

15 06 2019 11:50:18

Ипотека для ИП: дают или нет, как и в каком банке получить

Дают ли ипотеку И П? Как получить потеку индивидуальному предпринимателю и в каком банке: Сбербанк, Альфа, Газпромбанк, В Т Б, Россельхоз. Список документов....

14 06 2019 2:55:10

Как назвать рекламное агентство: примеры и как придумать название

Как назвать рекламное агентство. Примеры удачных, хороших названий и рекомендации о том, как придумать название своему рекламному агентству в России....

13 06 2019 13:39:31

Поиск

...

12 06 2019 14:11:34

Двухшаговые продажи через интернет: как использовать модель

Эффективные продажи через интернет по двухшаговой моделе продаж. Как использовать двухшаговую модель продаж через интернет и как строится работа с клиентом....

11 06 2019 15:40:56

Штрафы Россельхознадзора для юридических и физических лиц

Какие есть штрафы Россельхознадзора для юридических и физических лиц. Какова максимальная сумма штрафов, что проверяют и как обжаловать штрафы....

10 06 2019 1:32:21

Как заработать на фотошопе в интернете, работая дома

Как зарабатывать в интернете с помощью фотошопа. Где и сколько можно заработать, зная фотошоп, как искать клиентов и где продавать фотографии....

09 06 2019 16:42:53

Что будет с рублем в 2019 году: произойдет ли обвал + прогнозы

Прогноз рубля на 2019 год: будет ли обвал + стоит ли ждать девальвации и деноминации. Мнения экспертов о том, что будет с рублем в 2019 году....

08 06 2019 10:49:29

Активные продажи - что это, способы, этапы и техники

Что такое активные продажи простыми словами. Суть, способы, этапы и техники активных продаж и как их организовать в интернете. Как сформировать отдел....

07 06 2019 22:55:48

Как составить план продаж - правила и примеры на месяц и на год

Пошаговая инструкция того, как составить план продаж. Правила и этапы составления плана продаж на месяц и на год + примеры и формулы. Как выполнять план....

06 06 2019 7:25:41

Внесение изменений в ЕГРЮЛ: порядок, срок, заявление и документы

Порядок внесение изменений в Е Г Р Ю Л, срок регистрации, документы и пошаговая инструкция. Заявление по форме Р13001 и Р14001 и что делать в случае отказа....

05 06 2019 11:39:58

Что такое форфейтинг: формы, схема и виды, отличия от факторинга и лизинга

Что такое форфейтинг простыми словами, чем отличается от факторинга и лизинга, формы, схема и виды (внутренний и международный), плюсы и минусы....

04 06 2019 8:33:50

Как заказать на Таобао товары из Китая в Украину через посредника

Почему дорого заказывать товары из Китая с сайта Таобао через посредника в Украину? Как найти вариант более дешевой доставки. Ответ на вопрос читателя....

03 06 2019 4:54:43

Реклама на сайте о заработке и бизнесе kakzarabativat.ru

Реклама на сайте Как зарабатывать.ру. Реклама на сайте о том, как заработать и начать свой бизнес. Сайт для начинающих предпринимателей....

02 06 2019 20:28:36

Основная и дополнительная заработная плата: что это, расчет и формула

Основная и дополнительная заработная плата: что это такое и что включает в себя. Как рассчитать, пример и формула начисления зарплаты....

01 06 2019 15:14:42

Субсидия на открытие малого бизнеса от государства: как получить

Субсидия на открытие бизнеса. Как получить субсидию на открытие бизнеса в центре занятости от государства. Какие требования и правила получения субсидии....

31 05 2019 16:35:10

Льготы для малого бизнеса в 2019 году: налоговые и административные

Какие существуют льготы для малого бизнеса и предпринимательства в 2019 году в России: налоговые, административные и государственные. Виды деятельности....

30 05 2019 21:13:18

Как искать клиентов фотографу и как быть конкурентоспособным

Как искать клиентов фотографу-новичку. Какие бывают каналы привлечения клиентов и как ими пользоваться + 3 отличных способа оформления портфолио....

29 05 2019 13:36:23

Сдельная оплата труда: виды, образец договора и пример расчета начислений

Что такое сдельная оплата труда: виды, плюсы и минусы. Пример расчета и порядок начисления + образец трудового договора с сдельной оплатой труда....

28 05 2019 22:46:31

Как открыть столовую с нуля - бизнес-план с расчетами, с чего начать

Бизнес-план столовой с расчетами: как открыть столовую с нуля. С чего начать открытие мини столовой, пример / образец бизнес плана столовой на 50 мест....

27 05 2019 19:46:36

Вклады для физических лиц 2018 – ТОП-20 банков, как открыть вклад

Вклады для физических лиц в 2018 году: условия, список банков, в которые выгодно вкладывать, процентная ставка по вкладам и депозитам, как открыть вклад....

26 05 2019 20:15:26

Тимбилдинг на природе: организация, сценарии игр и идеи конкурсов

Как провести и организовать тимбилдинг на природе для детей и взрослых. Сценарии игр, конкурсы и идеи тимбилдинга на природе зимой и летом....

25 05 2019 1:39:50

Еще:
Способы заработка -1 :: Способы заработка -2 :: Способы заработка -3 :: Способы заработка -4 :: Способы заработка -5 :: Способы заработка -6 :: Способы заработка -7 ::

Меня зовут Антон Чекмарев, и я создал этот сайт, чтобы помочь инициативным и смелым людям заработать денег. Если вас заинтересовали приведенные здесь советы - присоединяйтесь к моим семинарам и выступлениям на тренингах "Бизнес-Молодости"!